Мабуть, всім доводилося відчувати наслідки пересушування повітря в помешканнях взимку. Центральне опалення, а також різноманітні нагрівачі є причиною того, що постійно пересихають шкіра та слизові оболонки, тріскаються губи, закладає ніс, відчувається (особливо вранці після сну) спрага та подразнення в горлі. Сухе повітря погіршує якість сну, спричиняє швидке старіння шкіри. Відомо також, що пересушені слизові дихальних шляхів не забезпечують належного захисту організму від потрапляння інфекційних агентів – вірусів та бактерій. Вважається, що для здоров'я дітей і дорослих вологість в приміщенні має складати не менше 60%.

Для попередження пересушування шкіри та слизових оболонок в опалювальний період лікарі радять підвищувати вологість повітря в приміщеннях. Найефективніше з цим управляються спеціальні електричні зволожувачі повітря різних конструкцій. Нормалізація вологості повітря чинить безліч позитивних ефектів, але має й недоліки, зокрема для осіб з побутовою алергією.

В приміщеннях алергеном номер один є пиловий кліщ. Ця тварина найкраще почувається у вологому середовищі. Зволоження повітря в теплому приміщенні забезпечує оптимальні умови для росту і розмноження пилового кліща. Щоб стримати його поширення, вологість в приміщенні слід тримати на рівні не вище 40-50%%. Слідкувати за вологістю допоможе побутовий гігрометр.

Причиною алергії часто виступають спори цвілевих грибів. Зволожувач повітря може стати їх джерелом, якщо регулярно не чистити та/або не міняти фільтри. Чищення пристрою треба проводити згідно з інструкцією виробника.

Читайте також:  В чем опасность черной плесени?

Якщо можливо, у зволожувачах краще застосовувати дистильовану або демінералізовану воду. Підвищений вміст мінеральних солей у воді може сприяти росту бактерій та утворенню дрібного пилу, що додатково подразнюватиме слизові.

Якщо ви маєте алергічні реакції на побутові алергени, проконсультуйтесь з лікарем-алергологом щодо доцільності використання зволожувача повітря.

Джерело: HUMIDIFIERS AND INDOOR ALLERGIES / American Academy of Allergy, Asthma & Immunology